有人剛接觸三七粉時，會問三七粉是口含的還是能吃下去的。實際上，三七粉當然是能吃下去的，因為好的三七粉沒有任何不良成分。而且，粉末狀的三七粉即使想口含，也會有不少被吞下去。

三七粉是完全可以吃下去的。通過化驗分析或是幾百年的利用情況看，好的三七粉沒有不良成分，可以直接食用。要是有影響健康的成分，那這個產品應該早就消失了。

更何況即使想口含三七粉，也會有不少被吞下去。粉末狀的三七粉在口中很容易隨著唾液被吞咽，除非是口含三七還能做到不被吃下。但效果就太差甚至沒有什么效果。

一般三七粉的用法也不是直接吃或是口含慢慢吞咽，是建議用水沖泡喝，比如將3克三七粉倒入杯中，加入適量的溫水攪拌均勻，然后直接飲用。

而且，吃三七粉還應該是堅持下去的，不能偶爾吃一次，一般需要堅持食用一段時間才能看到明顯的效果。很多人在1、2個月內會感受到身體的明顯改善，但為了鞏固效果，建議繼續食用。

注意，三七粉有各種質量的，購買到好的才能放心食用，所以在選購時認準可靠商家才行，文山本地成立的多年可靠商家更值得信賴。