很多人問(wèn)哪個(gè)時(shí)段人體更容易吸收三七粉，吃后效果會(huì)更好。實(shí)際上，人體吸收能力強(qiáng)的時(shí)候一般是餓的時(shí)候，因此選擇餓的時(shí)段食用三七粉更為合適。

比較推薦的時(shí)段是早上吃早飯前和晚飯前。這兩個(gè)時(shí)段人體的吸收能力較強(qiáng)，吃后更容易看到效果。然而，需要注意的是，這種方法可能不適合胃不好的人，胃不好的人還是選擇飯后食用更為安全。

早上起床后，人體經(jīng)過(guò)一夜的休息，胃腸道處于相對(duì)空虛的狀態(tài)，吸收能力較強(qiáng)。此時(shí)食用三七粉，可以更好地被身體吸收，堅(jiān)持這么吃更容易盡早看到效果。

晚飯前也是一個(gè)適合食用三七粉的時(shí)段。這個(gè)時(shí)間段人體已經(jīng)經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)，胃腸道相對(duì)空虛，吸收能力較強(qiáng)。

但是，對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，空腹食用三七粉可能會(huì)引起不適，如胃痛、胃酸過(guò)多等。因此，胃不好的人應(yīng)選擇飯后食用三七粉，而不只是一味地追求效果忽視了安全。飯后食用可以減少對(duì)胃黏膜的直接刺激，避免引起不適。

總之，人體吸收三七粉的更好的時(shí)段是早上吃早飯前和晚飯前，如果胃好的話就選這兩個(gè)時(shí)間吃吧。要是胃不好就選這兩個(gè)時(shí)間推后的飯后來(lái)吃更好。