三七粉這種被賣家極為推薦的養生保健產品能不能長期吃一直是消費者關心的問題，畢竟有些藥材長期吃會有副作用，那么三七粉是否長期吃也有副作用呢？

可以肯定的向大家講解：只要符合下面這些條例，吃多久三七粉都不會有副作用，三七粉也就能長期吃了。

1、注重三七粉品質。任何一行有利可圖都容易出現假冒偽劣產品，三七粉也是如此，市面上用其他物質冒充三七粉或混在三七粉中的例子很多，這些物質很有可能會傷害到身體，長期吃危害更大。

2、不過量出三七粉。請務必遵循商家建議的每天不超過10克的用量。如果超出很有可能會傷害了腸胃的健康，長期過量服用當然就會出現損害腸胃的副作用。

3、重感冒不建議服用。重感冒期間吃三七粉有可能因血液循環加速而加重感冒病情。

4、正常月經期間的女性勿吃三七粉。三七粉本就是活血藥材，此時吃三七粉很大概率造成月經量過多或延長月經期。

5、孕婦杜絕吃三七粉。孕婦是極不推薦吃三七粉的，因三七粉的活血化瘀功效可能會造成胎兒不穩定。

如果大家才吃三七粉時能做到上述所說，那么長期吃三七粉不但沒有副作用，反而都是對身體健康有益的，大可不必擔心三七粉能不能長期吃的問題。