關(guān)于三七粉服用

鑒于還是有很多朋友會(huì)問關(guān)于三七粉的吃法和用量等問題，在此還是做一個(gè)簡單的說明：

1、最重要的就是用量了。用量少了效果不明顯，用量多了浪費(fèi)或者對(duì)消化不好。三七粉每天的量不要超過10克，分多次服用，最好每次不超過3克。

2、服用時(shí)的水溫也要掌握好。水溫太高沖泡可能影響藥性，太低了效果也有些影響。三七粉根據(jù)情況最好是水溫掌握在40度左右。

3、注意好服用注意事項(xiàng)，這方面介紹比較多了，比如血壓低不建議服用，女性月經(jīng)不建議服用，兒童青少年不建議服用等等。

最后還是提示一下：剛開始服三七粉（超量）常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無力，不過不用擔(dān)心，這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，請(qǐng)一定要注意切勿服用三七粉過量，停服或者減量服用，一般都會(huì)很快消失。

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