關(guān)于什么東西能不能與三七粉同吃的問(wèn)題，被不少客戶問(wèn)過(guò)，比較多的就是平時(shí)餐桌上常見的食物。最近有客戶問(wèn)的是南瓜、蠶豆等蔬菜和三七粉能同吃嗎？

首先直接回答這個(gè)問(wèn)題：南瓜、蠶豆等大部分蔬菜甚至目前知道的蔬菜都可以放心與三七粉同吃。三七粉被人類利用已經(jīng)有非常悠久的歷史了，有史書記載的就至少600年，但一直沒有發(fā)現(xiàn)三七粉與什么蔬菜同吃導(dǎo)致影響健康的說(shuō)法。

但是，南瓜、蠶豆等蔬菜能與三七粉同吃不影響健康，但不意味著效果方面也一點(diǎn)影響沒有。還是有些蔬菜不太建議與三七粉一起吃，比如比較常見的是白蘿卜。

白蘿卜這種屬于發(fā)物的蔬菜要是與三七粉同吃同樣沒問(wèn)題，不容易影響身體健康，但是卻可能因?yàn)樗前l(fā)物而使得三七粉更快被排出，也就有可能是還沒被消化吸收利用就排出，所以白蘿卜等不太建議和三七粉同吃。

另外還有海鮮、魚類也大概如此，喝茶喝咖啡也有一點(diǎn)影響。但其實(shí)并不用擔(dān)心，稍微間隔一下讓腸胃有一點(diǎn)時(shí)間消化吸收三七粉就好。比如吃了三七粉半小時(shí)后再吃魚、喝咖啡等就行，或是喝了咖啡等半小時(shí)再吃三七粉。這樣做就更保險(xiǎn)了，絕大多數(shù)吃的食物與三七粉能不能同吃的問(wèn)題都可以這樣處理。