平時(shí)喝水一般都會(huì)根據(jù)季節(jié)來(lái)選擇不同溫度的水，像很多人就是冷天喝熱水而熱天喝溫水或直接和冷水。所以對(duì)于喝三七粉的人來(lái)說(shuō)就會(huì)問冷天用熱水沖泡喝問熱天用溫水沖泡喝行嗎？

這種做法看似確實(shí)很合理，能夠根據(jù)外界環(huán)境而選擇合適的水溫，但其實(shí)不建議這么做，為了更好的利用三七粉的功效也不應(yīng)該這么做。不管什么季節(jié)不管天冷還是熱，應(yīng)該選擇什么樣的水溫沖泡三七粉喝就一直堅(jiān)持才好，這就要了解三七粉的生吃和熟吃相應(yīng)的功效區(qū)別。

生吃三七粉就是用溫水沖泡喝的方法，水溫盡量不要高，適合入口就行，也可以說(shuō)能接受多低溫度的水就用這種水比較好。三七粉不受水溫的影響發(fā)揮出來(lái)的是活血化瘀功效，是降三高、改善心腦病等的作用。

熟吃三七粉則是用熱水沖泡，一般直接用剛燒好的開水沖泡喝，也能燉湯等來(lái)飲用效果更理想。熟吃三七粉是補(bǔ)血的效果，已經(jīng)不再是活血化瘀功效，所以對(duì)降三高等效果不明顯，對(duì)改善貧血?jiǎng)t比較好。

這樣看來(lái)，確實(shí)不能根據(jù)天氣變化而選擇不同溫度的水來(lái)沖泡三七粉喝，否則可能吃的三七粉就不是發(fā)揮需要的功效，對(duì)改善身體問題就沒有明顯作用。

從一開始吃三七粉就不管是冷天還是熱天，選對(duì)適合自己的生吃或是熟吃，充分利用好三七粉的功效對(duì)健康才有明顯幫助。要是兩種功效都需要，那么也可以生吃和熟吃混合吃。