只要不是太超出正常人水平，父母都希望自己的小孩個頭越高越好，所以要是覺得自己的孩子個頭不太正常就會想辦法去改變。作為多年賣三七粉的商家，肯定有人問過吃三七粉有幫助長個的效果嗎？

三七粉確實有不少功效，有很多還有比較好的效果，比如在降高血壓方面是得到不少人認可的，另外補血、提高睡眠質量、提高免疫力等都是不錯的。

但是，想吃三七粉幫助長個似乎就不那么容易了。從三七粉活血化瘀功效上看，它幫助清理血管垃圾，讓血液流通更快，但這些對長高好像是沒太大效果的。從補血、提高免疫力等方面來看也是如此，也就是基本找不到吃三七粉幫助長個的理論。

從實際情況來看，在種植三七的地方長大、經常能吃到三七的人好像也沒有突出的個頭。更何況三七粉是不建議年齡小于12歲的人吃的，特別是長期吃可能會影響他們在完善的免疫力。

所以，不管是從理論上看還是從實際情況看，吃三七粉幫助長個的可能性都不大，要是發育完成之后用來沖刺一下還可以，只是幫助大不大還得看個人情況。

本來人們的個頭身高很大程度上由遺傳決定，然后是生活環境、壓力、飲食、作息等影響，是一個長期的過程，吃很多輔助的東西都沒有明顯的效果，包括三七粉在內。所以還是注意好上面說的各方面，讓小孩的身高盡可能比父母有突破就好。