生活中磕磕碰碰是很正常的事情，特別是工作勞力大一點的更是容易出現磕傷、碰傷、刀傷等情況。可能有人也了解到三七粉對恢復傷口的效果很好，但是恢復傷口是要吃三七粉還是怎么用三七粉并不清楚。

其實，大部分傷口的恢復都是把三七粉外用的，比如出現刀傷流血的情況，趕緊撒上一些三七粉可以馬上止血。這是因為三七粉中有三七素這種物質，可以很好的聚集血小板并促進其快速凝固。血小板凝固后能馬上把傷口堵住，這就體現了三七粉的止血效果。

如果是碰傷、擦上等沒有出血的情況，可以用個器皿放入三七粉，再混合一點水把三七粉做成糊狀，然后涂抹在傷口處，一般三七粉干掉后就可以清理掉，一天可以敷幾次。這種三七粉的用法對傷口有比較好的散瘀血、去痛效果，能加速傷口痊愈。

不過，若是摔傷，且摔傷部位在體內也有瘀血的情況，那么還是應該配合吃三七粉一起改善，效果會更理想。也就是摔傷嚴重的情況下可以外敷三七粉與內服三七粉一起進行，只不過吃三七粉的量要控制好，每天建議不超過12克，而外敷的話沒有固定要求。

總之就是一般的刀傷、碰傷等傷口恢復的情況，用外敷三七粉的用法就可以了，而要是摔傷等導致體內可能有瘀血的情況下還是能外用內服一起進行，都是根據自己的情況來決定的。