相信很多人都了解三七的功效對(duì)人體健康很有幫助了，但是當(dāng)自己也想要購(gòu)買來(lái)吃的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)自己并不會(huì)買三七，因?yàn)槭裁礃拥牟攀巧虾玫娜咦约翰⒉磺宄ツ睦镔I也不知道。

三七的作用與功效好就好在對(duì)中老年人的健康非常有幫助，主要是在血液方面的調(diào)節(jié)、改善效果比較突出。幫助人體改善了血液健康，高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、心肌梗塞、腦梗塞這些病癥就比較好預(yù)防或改善了。所以中老年人很有必要懂得什么樣的是上好的三七并知道怎么買。

好的三七最突出的是個(gè)頭大，就算不懂的人，拿起兩個(gè)三七來(lái)一對(duì)比，哪個(gè)大一般也就是哪個(gè)好，只要不是空心的。個(gè)頭越大的三七因?yàn)槠浜空急雀撸瑥亩鴮?duì)人體健康更有效，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)一斤大個(gè)頭的三七和一斤小個(gè)頭的三七，雖然都是一斤重，但是大個(gè)頭的含有更多有效成分，所以價(jià)格也要貴一些。

另外上好的三七有著“銅皮鐵骨”：“銅皮”是指三七有著青銅色或青灰色的外觀，“鐵骨”指曬干的三七非常硬，把兩個(gè)三七互相撞擊能有鐵塊相撞的聲音。

還有，上好的三七內(nèi)部是墨綠色的，沒(méi)有黑色部分，斷面呈現(xiàn)規(guī)則的菊花紋理，這一點(diǎn)是非常重要的，因?yàn)榧词褂行┤弑砻婧冢锌赡苁悄p造成的，不影響食用，要是內(nèi)部也是黑色的，那這個(gè)三七就是有問(wèn)題的。

如果大家還是不能很好的鑒別上好的三七是什么樣，我們教過(guò)大家用排除差的三七留下好三七的辦法：《什么樣三七好？請(qǐng)大家用排除法》。

那么上好的三七哪里買呢？這里要像大家推薦的是多年的文山本地的品牌商家——文山福萬(wàn)家。真正只賣上好三七的商家，給大家提供貨到才付款的服務(wù)，又敢于賣整個(gè)的三七讓大家拿去對(duì)比，或?qū)φ丈厦嫠f(shuō)的鑒別方法進(jìn)行檢測(cè)，不滿意還能30天內(nèi)退換貨。

希望大家了解三七的功效，但也要買到上好的三七才有這些功效，才能對(duì)自己的健康有好的幫助。