《本草綱目》里那句形容人參和三七的話很霸氣：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。看到這句話后有人對(duì)這兩種產(chǎn)品都比較稱贊，但有人想到的卻是：人參是補(bǔ)氣的，三七是補(bǔ)血的，那吃三七就不補(bǔ)氣了嗎？

其實(shí)三七除了補(bǔ)血當(dāng)然也補(bǔ)氣，人參除了補(bǔ)氣也補(bǔ)血。《本草綱目》里這句話只是說(shuō)明了各自的突出特點(diǎn)。要是繼續(xù)往下讀就會(huì)明白它們都能補(bǔ)氣血：味同而功亦等。就是說(shuō)味道相似，作用效果也可以說(shuō)差得不多。這也就看出來(lái)三七照樣可以用來(lái)補(bǔ)氣的。

所以在選擇產(chǎn)品的時(shí)候，主要還是根據(jù)自身情況來(lái)選擇，不能只聽(tīng)別人建議，了解自己的身體情況，明確需求是什么才來(lái)選擇人參或是選擇三七會(huì)更科學(xué)合理。

需要補(bǔ)氣選人參不會(huì)錯(cuò)，但選三七也能有這個(gè)效果，同理補(bǔ)血也是如此。只要不是錯(cuò)過(guò)了這兩個(gè)在這補(bǔ)氣血方面比較突出的產(chǎn)品就好。

當(dāng)然了，也會(huì)有人想把人參和三七一起用，想著讓它“好上加好”，那這樣行不行呢？

其實(shí)也是可以的，只不過(guò)從三七人參的性味歸經(jīng)看，兩種都是溫性的產(chǎn)品，混合到一起吃恐怕容易上火，特別是量過(guò)大的情況下更容易上火，熱性體質(zhì)更是如此。

所以，人參和三七一般沒(méi)有混合吃的建議，根據(jù)自身情況選適合的再混合其它產(chǎn)品吃讓效果更好會(huì)更好，比如搭配西洋參、丹參、石斛就不錯(cuò)。