有部分人做事是比較縝密的，像聽到有人說吃三七粉可以降高血壓還要多方證實才會決定到底要不要買來吃。那么還是有很多人在懷疑的吃三七粉能降高血壓是不是真的？高血壓吃三七粉真的有用嗎？

可以很明確的說，一般的高血壓吃三七粉都是有用的，都可以很好的幫助血壓降下去，只不過是不同的人需要的時間長一點或短一點的問題而已。

簡單來說，高血壓就是因為血管出現問題，堵塞了血液。如果讓血液能恢復正常流通，高血壓基本也就能改善了。而三七粉的作用與功效主要就是針對血液問題方面的，所以吃三七粉改善高血壓是確實會有效的。

吃三七粉后，它里面的總皂苷等成分能很好的清理血管里沉積的垃圾物質，清楚附著在血管壁上的物質，讓血管壁恢復韌性，擴大血管腔，血液也就能更好的流通了。

血管恢復后，血液在血管里正常流通，就不需要人體產生很大的壓力來把血液壓送到全身去，自然高血壓會慢慢下降。這就是吃三七粉改善高血壓的原理。

吃三七粉降高血壓針對后天形成的高血壓特別有效，特別是上年紀的人群出現的高血壓情況，吃一段時間的三七粉就會有明顯改善。三七粉的這個功效被越來越多的人熟知，所以吃三七粉的人也越來越多。

當然，吃三七粉不止能降高血壓，還可以降血脂、降血糖，還能提高免疫力、改善身體酸痛、提高睡眠質量等，這些都是三七粉越來越受歡迎的原因。