三七粉這么吃，不但可以去苦味，效果還會更好哦~

三七粉功效多，但是味苦，很多人接受不了。今天給各位介紹一些新搭配，這樣三七粉就不會太苦了。

三七粉+蜂蜜——鎮靜安神抗疲勞

大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量是很高的，其中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，再加上三七粉中的人參三醇型皂苷對中樞神經有興奮作用，能改善神經衰弱癥狀，兩者一起可以起到鎮靜安神，快速緩解疲勞的功效。

三七粉+蜂蜜——養脾通便潤腸胃

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。而三七粉也有軟化大便的功效，可顯著縮短排便時間。所以兩者同時服用可以起到養脾通便潤腸胃的作用。

三七粉+蜂蜜——補血美容抗衰老

三七粉中的過氧化氫酶等清楚身體自由基的能力，達到抗氧化延緩衰老的作用。而且補血活血，促進血液循環，保證了機體正常的養分和氧氣的輸送。對女性來說，兩者長期服用能夠使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，保持青春的魅力。

三七粉+蜂蜜——止咳潤肺治咳血

三七粉和蜂蜜一起服用，可以治療支氣管擴張癥，肺結核和肺膿腫等引起的咯血，有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛的作用。

除了蜂蜜以外，牛奶也是搭配三七粉好的食物之一。牛奶含有豐富的鐵銅，乳磷脂等，可以大大提高大腦的工作效率，同時牛奶中還含有豐富的鎂元素，可以降低心臟疲勞。上班族的年輕人常喝牛奶，可以保持精力充沛，以更高更快的效率投入到工作之中。同時兩者搭配，對于年輕人可以益智美容，對于可以延緩衰老，降低高血壓，腦血管疾病的發病率。

服用方法：每天2次，每次3克，用蜂蜜或牛奶直接代替溫水沖服。愛美的女士可以每周做1-2次面膜。三七粉搭配蜂蜜或牛奶，不僅具有極好的養生作用，同時還能起到美容護膚的效果，所以大家不妨試試此方法，在收獲健康的同時，還能擁有美麗!

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