什么時候吃三七粉更好？三七有哪些作用與功效？

現(xiàn)今50、60后已經(jīng)老去，正是以70、80后為建設(shè)主力的時候，他們正是處于三四十歲的年紀(jì)，年富力強的他們正熱火朝天的建設(shè)者國家，但由于生活人際關(guān)系交往頻繁，社會應(yīng)酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，體內(nèi)環(huán)境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多心腦血管疾病也接踵而來。

而“三高”、心腦血管病癥現(xiàn)在已經(jīng)越來越低齡化的發(fā)展，我們健康的身體正在被侵蝕，如果不在意這些已經(jīng)出現(xiàn)“小問題”，那么遲早小問題會變成大問題，那么我們要怎么處理這個高血壓呢？

三七作為云南的特產(chǎn)，其可以說是去除許多血液病的好幫手，三七粉能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，促進血液健康，同時可以雙向調(diào)節(jié)血壓，達(dá)到血壓平衡。當(dāng)血壓平穩(wěn)后，那高血壓自然就好了。

三七粉的食用方法簡單，每日只需不超9克，多次服用，每次不超3克，用溫水服下即可，方便快捷，如果受不了三七的苦味，在服用時還可以加入蜂蜜，效果也不錯。

而且三七是能長期服用的，長期食用能慢慢改變一個人的體質(zhì)，提高人體的免疫力，減少疾病對身體的危害，從而達(dá)到養(yǎng)生的目的，所以說早用三七，健康養(yǎng)生快又好。

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