吃三七粉是有一些注意事項(xiàng)需要了解的，不然可能會(huì)影響三七粉的功效的發(fā)揮，甚至觸碰到吃三七粉的禁忌還可能影響身體健康。

1、吃三七粉前注意三七粉的質(zhì)量。有些客戶會(huì)圖便宜從而買到劣質(zhì)三七粉，這種三七粉吃后可能沒(méi)好的作用反而影響身體健康。

2、注意是否對(duì)三七粉過(guò)敏。雖然目前發(fā)現(xiàn)對(duì)三七粉過(guò)敏的人比較少，但還是有少部分的。可以先少量吃一點(diǎn)或者抹一點(diǎn)在手背上觀察是否過(guò)敏。

3、注意吃三七粉的禁忌。吃三七粉主要記住的禁忌是切勿過(guò)量食用，每天不超過(guò)10克；重感冒期間不建議食用；女性經(jīng)期、孕期不建議食用；未成年不建議經(jīng)常或長(zhǎng)期食用。

4、注意三七粉吃法。三七粉分為生吃和熟吃，不同吃法功效不太一樣。生吃側(cè)重活血化瘀方面，熟吃側(cè)重補(bǔ)血益氣，需要根據(jù)自己的情況選擇。

5、注意三七粉見(jiàn)效時(shí)間。一般三七粉都需要吃一段時(shí)間才會(huì)有好的效果顯現(xiàn)出來(lái)，所以要注意保持好堅(jiān)持吃三七粉的心態(tài)。