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了解不宜吃三七粉的時間、時期

發布時間:2024年01月30 17:04

編輯:文山福萬家
來源:http://m.mkuu.cn/

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三七粉還有不宜吃的時間嗎?不能想吃就吃?這應該是很多人都有的疑問。確實在某些時間不吃為好,在某些時期更是不建議吃,了解清楚更有利于用好三七粉。

吃三七粉不適合的時間

首先是不宜吃的時間,對于大部分人來說是不建議晚上要睡覺的時候才吃,就是不要要睡下了才吃三七粉。這是因為吃了三七粉后可能會出現一些反應,比如口渴、小便多等等。這些反應當然是會影響睡眠的,可能會難入睡或是睡著了睡眠質量也不高。

不應該吃三七粉的時間

有人吃過三七粉后也會嗜睡、頭暈乏力等等,這些情況當然也可能影響到開車。所以要開車的話之前也不建議吃三七粉,避免造成不安全的情況。

以上這些情況要避免也簡單,一般提前半小時左右吃就可以了,如果這些反應消失得慢那就再提前點就可以了。

什么時間吃三七粉合適

對于一部分人不宜吃的一個時間是飯前,也就是空腹不宜吃,是對于腸胃本就不好的人要避免空腹吃三七粉,因為可能會造成不適,最好是飯后吃。腸胃好的人飯前吃則是能更快消化吸收的。

另外是某些時期不宜甚至是最好不要吃。一個是感冒期間特別是重感冒的時候,最好不要吃避免加重。另一個是女性正常月經期間不吃,避免加大月經量或是延長了經期。最后一點是孕期不要吃,畢竟三七粉的作用效果能活躍血液的。

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