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對于三七粉的吃法怎么說什么的都有?

發布時間:2023年02月24 17:30

編輯:文山福萬家
來源:http://m.mkuu.cn/

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可以說吃對三七粉是第二重要的事,因為買到好的三七粉是第一重要的,買到之后用對吃法才能吃出好效果,當然也比較重要。但是很多人本來就不懂,搜索后發現對于三七粉的吃法怎么說什么的都有?

三七粉怎么吃

比如問三七粉吃多少?有的答案是一天吃一次,一次10克,也有每天吃2次,每次吃3克這樣的答案。正是因為是不同的商家,對于這個問題的回答也會不同。至于三七粉吃多少好,確實沒有一個定論,但更建議是多次、少量、長期堅持吃,所以是每天2次,每次3克的吃法更推薦,自己調整則每天不超過12克為好。

三七粉的吃法

還有問三七粉什么時間吃?得到的答案也會是不同的,有答案是飯后吃,有的說法是飯前吃。實際上哪種吃法都有適合的人,到底是飯前飯后吃的是根據自己的腸胃進行選擇,腸胃好就飯前吃可以更好的消化吸收,腸胃不好就飯后吃可以避免引起不適。

吃三七粉的時間用量

另外是一個比較重要的問題:三七粉是開水沖了喝還是溫水沖了喝?相信網上也會有不同答案,有的回答是統一用開水沖泡后喝,有的回答是溫水和開水要注意區別。

實際上最好是根據自身情況選對吃法,開水沖泡喝是熟吃,效果主要是補血益氣的,溫水沖泡喝就是生吃,主要是活血方面的效果,可以更好的改善三高、心腦病等。

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