三七粉作為一味得到不少人認(rèn)可的藥材，很多作用效果是不需要爭議的，比如對(duì)血液健康的幫助方面就不會(huì)有人質(zhì)疑。但是有些方面卻有不少爭議，常見的就是三七粉到底能保肝護(hù)肝還是損害肝臟？

確實(shí)有不少人擔(dān)心吃三七粉對(duì)肝臟健康有影響，特別是三七粉被建議長期吃，如果長期吃對(duì)肝臟的影響是不是會(huì)非常大？

但其實(shí)從古至今有關(guān)三七的書籍里都沒有記載過相關(guān)的情況，沒有明確說明常吃三七粉損傷肝臟。實(shí)際情況中也沒有人反饋?zhàn)约撼粤巳叻鄹闻K出現(xiàn)了問題。

反倒是一些常喝酒應(yīng)酬或肝臟本來就不太好的人在吃了三七粉后反饋三七粉對(duì)自己肝臟的健康確實(shí)有一定的或是比較好的幫助。這應(yīng)該是能夠說明三七粉屬于保肝護(hù)肝藥材而不是會(huì)損傷肝臟的。

不過，既然有人擔(dān)心那么應(yīng)該是有原因的。其實(shí)這可能是受到另外一種名字也帶“三七”兩個(gè)字的植物的影響——菊三七。菊三七雖然看起來也應(yīng)該屬于藥材，外用也確實(shí)能幫助散瘀止血等，但是內(nèi)服是有毒的，而毒性主要是對(duì)肝臟有影響，目前還難以醫(yī)治菊三七對(duì)肝臟的毒害癥狀。

另外，三七粉用量不合理也確實(shí)會(huì)對(duì)身體健康有一定影響，特別是腸胃容易受不了而出現(xiàn)問題，比如引起胃糜爛都是可能的。所以用量要適合自己，一般是建議每天吃2次，每次3克就差不多了。