想補血又補氣三七粉這樣吃效果好

【想補血又補氣三七粉這樣吃效果好】首先明確的告訴大家服用三七粉補血補氣一定要熟吃。因為三七粉生吃活血化瘀，熟吃才會補血理氣，在總的原則上一定要掌握充分的時間對三七粉加熱。這里我們建議加熱溫度至少在85度以上，而時間至少掌握在3分鐘。

 因此想補血又補氣三七粉的吃法還是很多的。從促進消化的角度上來講，三七粉可以配合山楂以及山藥熬制成湯服用，從效果配合上來講三七粉可以喝烏雞以及紅棗和枸杞共同燉煮。當然也可以早晨的粥中放入少許三七粉同樣也能達到補血理氣的作用。總的來說只要掌握加熱原則即可，至于做法大家完全可以參考一些菜譜，只是在做菜的過程當中將三七粉早早的加入其中，讓其得到充分的加熱即可。

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