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三七能每天吃嗎?會(huì)不會(huì)有不良影響?

發(fā)布時(shí)間:2020年08月22 17:08

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三七感受到一定效果的人很愿意把三七堅(jiān)持吃下去,但又很擔(dān)心一個(gè)問(wèn)題:三七能每天吃嗎?每天吃會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么不良影響?

三七能每天吃嗎

說(shuō)到吃三七的不良影響,有肯定是有的,但是不是人人都會(huì)出現(xiàn)的,主要還是分兩種情況:

1、年齡過(guò)小的人每天吃三七容易有不良影響。

年齡小的人群,意味著他們的免疫力還沒(méi)完善,只是在不斷完善中。而大家應(yīng)該知道三七有個(gè)提高免疫力的功效,這對(duì)于成年人不影響或?qū)γ庖吡﹂_(kāi)始下降的中老年人來(lái)說(shuō)有幫助,但是對(duì)于在不斷完善的小孩來(lái)說(shuō)無(wú)異于揠苗助長(zhǎng)。也就是快速幫助完善免疫力,但是不吃三七可能免疫力就有缺陷了,反而容易生病。

三七能每天吃嗎

2、用量不科學(xué)的人每天吃三七容易有不良影響。

買三七時(shí)商家基本都會(huì)告訴用量,甚至是一種囑咐的態(tài)度,因?yàn)槿呙刻於汲赃^(guò)量的話確實(shí)影響大,會(huì)對(duì)腸胃有影響。

整個(gè)的三七這么硬,打成三七粉吃下去肯定也需要一定時(shí)間才能把它消化吸收,如果過(guò)量只能是長(zhǎng)時(shí)間堆積在腸胃里,當(dāng)然很有可能造成損傷,即使不造成損傷也是很大的浪費(fèi)。所以,沒(méi)必要大量吃三七,畢竟一個(gè)人的消化吸收能力就那么點(diǎn)。

三七能每天吃嗎

那么三七應(yīng)該怎么吃?不能每天吃嗎?這當(dāng)然不是,建議還是堅(jiān)持每天吃,只是用量一定要科學(xué)合理,每天的總量最好不要超過(guò)12克。

三七是中藥材,對(duì)身體疾病的改善是從根本問(wèn)題上入手的,這也決定了吃三七見(jiàn)效慢,但是見(jiàn)效后效果持久。所以三七能每天吃,但是用量必須科學(xué)合理。

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