三七粉吃法是什么？有多少種吃法？有哪些常見(jiàn)吃法等都是開(kāi)始吃三七粉的客戶比較關(guān)注的問(wèn)題，想了解后找到哪種吃三七粉的方法好、適合自己。

從總體上來(lái)說(shuō)，三七粉的吃法就分兩種：生吃和熟吃。至于哪種好，肯定是適合自己的那一種才好。

生吃：保留三七粉最原始屬性，不充分加熱改變它的性質(zhì)的吃法，直接吞服、溫度不高的水沖泡服用是常見(jiàn)吃法。生吃三七粉適合的是需要三七粉的活血化瘀功效的人群，也就是有高血壓、冠心病等心腦血管疾病想改善或想預(yù)防這些疾病的人群。

熟吃：加熱后改變了三七粉性質(zhì)，降低了活血化瘀的功效而充分發(fā)揮三七粉補(bǔ)血功效的吃法。常見(jiàn)的有開(kāi)水沖泡后飲用、蒸三七粉、三七粉燉雞、三七粉蒸雞蛋等等。

熟吃明顯適合的就是想要補(bǔ)血、血壓低的人群。對(duì)于產(chǎn)婦、貧血人群比較適合，有句話是這么形容三七粉的補(bǔ)血功效的：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一”。

問(wèn)三七粉有多少種吃法的人最需要的就是掌握生吃和熟吃這兩種吃法，再具體去找適合、喜歡的吃法。

比如需要降高血壓，那就確定要生吃三七粉，然后可以嘗試吞服三七粉后喝水沖，當(dāng)然要注意別被三七粉嗆到。也可以試試用溫度不高的水沖泡后喝，根據(jù)各自習(xí)慣來(lái)選擇。

至于想要補(bǔ)血的人，熟吃三七粉的具體吃法就太多了，不管是泡、蒸、煮、燉、焙等等都是可以的，看怎么方便和自己喜歡什么樣的吃法就行，并沒(méi)有具體分出哪種好的說(shuō)法。