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為什么吃了三七粉難入睡、睡眠質量差?

發布時間:2020年03月30 17:40

編輯:文山福萬家
來源:http://m.mkuu.cn/

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最近有客戶打電話來反饋說為什么自己吃了三七粉反而是難入睡、睡眠質量也差?不是宣傳吃了三七粉能提高睡眠質量嗎?那到底是宣傳三七粉的作用與功效不實還是客戶自身的問題呢?

吃三七粉睡眠差

通過溝通發現,該客戶吃三七粉的方法是早晚各一次,每次3克,溫水沖服。這看上去確實沒有什么問題,但是當問到客戶晚上是什么時候吃才被告知睡覺的時候,也就是吃了三七粉后就睡下了。

可能不太懂三七粉的人還是不太懂問題出在哪里,下面給大家仔細講講:

吃三七粉可以改善睡眠質量不假,但是也不能忽略吃三七粉會引起的癥狀,那就是一般吃了三七粉可能會出現頭暈、口干口渴、全身乏力等癥狀。其實這些都是正常的,這是三七粉進入體內,活血化瘀的功效起作用,讓血液快速流動。既然加快了速度,當然消耗精力、體力、水分會更快,所以出現了頭暈、口渴的情況。

吃三七粉睡眠差

在這些情況出現時,入睡當然會變得困難,即便是入睡了睡眠質量肯定也不會高。

問題的關鍵算是找到了,客戶也確實是才剛開始吃三七粉,不懂這個原因。只要合理的吃三七粉,肯定是能夠幫助改善睡眠質量的,因為三七粉也有抑制中樞神經興奮性的效果。再加上三七粉讓心臟和大腦氣血充足了,養心安神的效果達到后,睡眠質量自然會高很多。

吃三七粉睡眠差

建議大家吃三七粉還是不要太接近睡覺的時間吃,不然就有可能與這位客戶一樣出現睡眠質量差,入睡難等問題。

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