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怎么樣沖泡三七粉算是正確方法?

發布時間:2020年03月27 17:46

編輯:文山福萬家
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沖泡三七粉在有些人看來太簡單不過了,但在一些第一次買三七粉吃的用戶手里可就成為了大難題,生怕會因吃法不對浪費了三七粉這么好的藥材。那么怎么樣沖泡三七粉才算是正確方法呢?

沖泡三七粉的正確方法

確實,沖泡三七粉還真不是隨便怎么做都行,隨心所欲也會有好效果,而是要注意一定的方法方式,結合自己的需要來選擇合適的三七粉沖泡方法。

要結合自身情況,也就是自己需要三七粉的什么作用與功效,這是因為三七粉不同吃法會發揮出不同的功效,如生吃主要是活血化瘀,而熟吃就是補血益氣。

沖泡三七粉的正確方法

所謂生吃,在沖泡三七粉時選擇的水溫可以盡量低,也就是自己能接受多低的水溫最好就用這種水溫來沖泡。有人說自己能喝冷水,那就可以直接吞服三七粉,喝水沖下去,當然用水泡一下能減少苦味。

生吃是讓三七粉發揮活血化瘀的功效的吃法,這個功效有助于清理血管、分解堵住血管的物質、減低血液粘稠度、分解血栓等等,適用于有高血壓、高血脂、腦溢血、冠心病、腦梗塞等人群。

沖泡三七粉的正確方法

如果選擇用開水沖泡三七粉,那就成為了熟吃,熟吃是發揮三七粉補血益氣的效果,這對于貧血人群、低血壓人群更有效。一般泡5分鐘以上效果會更好。

知道了水的溫度,有人還會問水量要多少,其實水的話也應該盡量少,這是為了少稀釋胃酸。不過也不能太少,導致水喝完了在杯底卻剩了很多三七粉,應該自己多次總結經驗,讓水盡量少但喝完水后杯底幾乎沒有沉淀,達到這種效果是最好的。

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