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大家買到三七粉是怎樣吃的?

發布時間:2020年02月18 17:24

編輯:文山福萬家
來源:http://m.mkuu.cn/

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有些人買到三七粉后不知道該怎么吃,也有人是別人送的三七粉,以前從來沒吃過,更沒有了解過,三七粉在手里怎樣吃似乎成了一個大難題。

三七粉怎樣吃

其實吃三七粉沒多難的,大家直接把三七粉放嘴里,喝一口水沖下去或者喝牛奶、菜湯等沖下去都是可以的。很多人的吃法是把三七粉取適量加入到杯子里,加入適量的溫水沖泡、攪拌后喝下去。

有人就要問了,不是網上很多視頻都是用開水沖泡的嗎?用開水沖泡和用溫水沖泡有區別沒有?直接放嘴里吃的方法又有什么好處或不妥?

三七粉怎樣吃

這些問題是比較值得大家注意的,因為吃三七粉用溫水泡和用開水泡是有很大區別的。這就涉及到了三七粉吃法中的生吃與熟吃的問題。

生吃簡單來說就是三七粉的溫度基本不受改變,保留了原來的物質形態,這樣可以很好的起到活血化瘀的功效。用溫水泡和直接放嘴里吃的方法就是生吃,由于很多人都是高血壓等心腦血管疾病而買的三七粉,所以生吃的人是比較多的。

熟吃相反的是把三七粉經過一定加熱的吃法,用開水泡是熟吃最為常見的吃法,功效在于幫人體補血、對調理氣血比較有效。

三七粉怎樣吃

了解了吃三七粉的方法,再了解吃三七粉的用量:每天2次,每次3克是一般大眾吃法用量,不清楚自己該吃多少的都可以按照這個量吃。對自己病情有比較好掌握的人可以適當調整,不過每天建議總量不超過10克。

總之,三七粉怎樣吃的答案就是根據自身需要選擇合適的生吃還是熟吃,然后科學進行用量就可以。

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