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長期吃三七粉對身體有害或有副作用嗎

發布時間:2019年12月15 17:04

編輯:文山福萬家
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雖然說三七粉的作用與功效對大家的健康都有不錯的幫助,但是長期吃三七粉對身體還真有可能有害或者有副作用,這是什么情況呢?

長期吃三七粉對身體有害或產生了副作用都是因為吃法不對造成的,因為就算是大米這種糧食吃法不對一樣會有問題,那就是大量的吃。

長期吃三七粉對身體有害或有副作用嗎

三七粉也是如此,如果過量服用的話很可能造成腸胃不適的。這是因為三七在曬干后比較堅硬,想直接咬來吃都是不可能的,牙齒都咬不動的東西,需要打成超細粉后食用會更有利于消化吸收。但是一樣需要一定的時間讓腸胃消化吸收三七粉。

如果大量食用,腸胃不能及時有效的消化并進行吸收的話,輕則造成直接排出的浪費情況,重則在腸胃里堆積,影響腸胃健康。所以有些人吃三七粉后腸胃不適,就認為是吃三七粉對身體有害或產生了副作用了。

長期吃三七粉對身體有害或有副作用嗎

還有其他情況,比如重感冒時吃三七粉,很可能因為它的活血化瘀效果導致了留鼻涕更嚴重;正常經期的人吃了三七粉使得經量變大或者經期比以往長;孕婦吃三七粉更是容易造成胎兒不穩定。

這些情況明顯不是吃三七粉對身體有害或產生了副作用,而是在不適宜的情況下吃了三七粉。

長期吃三七粉對身體有害或有副作用嗎

所以,長期吃三七粉不會對身體有害或有副作用,而是吃法不正確或吃的時機不對。對于用量方面,我們都建議客戶每天總量控制在10克以內為好,至于每天幾次,每次多少克是可以自行決定的,總量把控好就行。

 


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